Pożądanie.

Pasja, namiętność i pożądanie są nieodłączną częścią ludzkiej natury. Słowo pożądanie pochodzi od łacińskiego słowa luxus oznaczającego „obfitość” lub „wybujałość”. Pożądanie to silne pragnienie czegoś lub fizyczny pociąg do kogoś. Pojawia się, kiedy przezwyciężysz swój wstyd, poczucie winy, żal i strach. Emocja ta jest bardzo silnie powiązana z dopaminą i ośrodkiem nagrody i przyjemności w mózgu człowieka. To ona kontroluje Twoją motywacją i zachowaniem. Ten mechanizm jak wiesz jest częścią mózg ssaków. Wykształcił się ewolucyjnie, aby zwiększyć prawdopodobieństwo zachowań korzystnych z punktu widzenia przetrwania organizmu. A więc pożądanie jest funkcją ego, której celem jest utrzymanie Cię przy życiu czy to poprzez zapewnienie sobie obfitości w postaci pożywienia, czy wybujałości w postaci powiększania Twojego materiału genetycznego. 

---

W tym artykule dowiesz się:

• Czym jest pożądanie i od czego zależy.
• Jak pornografią wpływa na Twoje życie seksualne.

---

Z pożądaniem wiąże się żądza seksualna, czyli lubieżność, oddanie pożądliwości. Niepochamowane pragnienie posiadania lub doznania czegoś. Silny fizyczny pociąg. To również myśli i uczucia prowadzące do wykorzystywania siebie samych, innych ludzi lub przedmiotów w autodestrukcyjnych i egoistycznych celach. To zaborczość i wściekłość prowadząca do nadużyć seksualnych takich jak gwałty, cudzołóstwo czy prostytucja. 

Żądza seksualna podsycana jest pornografią, czyli treściami eksponującymi seksualność z pomięciem wszelkich kontekstów.

Treściami odczłowieczającymi intymność i relacje międzyludzkie w celu wywołania u odbiorcy podniecenia seksualnego. Pornografia szkoli swoich widzów, aby postrzegali mężczyzn jako aktywnych seksualnie i dominujących. A kobiety uległe i bierne. A także erotyzuje te płciowe relacje dominacji i uległości. W czasach łatwej i szybkiej dystrybucji pornografii przez internet często pełni ona niestety rolę edukacji seksualnej.

Wielu mężczyzn oglądając takie obrazy dominacji i nienawiści wobec kobiet, nie potrafi odróżnić fantazji od rzeczywistości i wydaje im się, że jest to właśnie to, czego kobiety powinny chcieć od mężczyzn. Im większe i częstsze skok dopaminy towarzyszące oglądaniu pornografii tym większe poczucie nagrody i przyjemności i tym samym większe ryzyko uzależnienia czy utrwalenia określonych wzorców zachowań. W taki oto sposób pornografia trwale modyfikuje sposób myślenia konsumenta oraz jego reakcji emocjonalnych. Ma zatem toksyczny wpływ na człowieka. Takie zwiększenie podaży dopaminy powoduje również zmiany w systemie wartości człowieka, w rozróżnianiu tego co jest dobre, a co złe.

Pornografia jest bardzo dochodową dziedziną działalności biznesowej. 

W samych Stanach Zjednoczonych ten rynek szacowany jest na 97 mld dolarów.  W dzisiejszych czasach pierwszy kontakt z takimi treściami mamy w wieku 11 lat. Stron internetowych zawierających treści pornograficzne jest blisko 400 mln. Połowa czasu spędzanego w internecie globalnie dotyczy przeglądania treści okołoseksualnych. Jej twórcy i dystrybutorzy zupełnie nie przejmą się szkodami społecznymi jakie ona wyrządza, za to z radością oglądają mnożące się zyski na swoich kontach bankowych. Tym bardziej nie obchodzi ich Ty i Twoja droga do oświecenia poprzez seksualność.

Tymczasem pornografia dławi i ogranicza Twoją wyobraźnię seksualną, i przytępia Twoje zdolności twórcze.

Powoduje oderwanie aktywności seksualnej od aspektu budowania relacji z drugim człowiekiem. Ignoruje miłość, czułość, wrażliwość i intymność oraz deprecjonuje rolę gry wstępnej w akcie seksualnym. Za to gloryfikuje wytrysk jako najwyższą formę orgazmu w ten sposób pozbawiając Cię energii życiowej. Prowadzi do zaburzeń erekcji w czasie aktu seksualnego. Osłabia szczerość i otwartość i wprowadza element konkurencji w związkach. Obniża poczucie atrakcyjności własnego ciała, a także ciała partnera, które zawsze porównuje się do ciał aktorów grających w filmach porno.

Zmienia Twoje gusta, przyzwyczajania i potrzeby upowszechniając nowe normy obyczajowe. Sprzyja podejmowaniu przypadkowej aktywności seksualnej. Promuje agresję. Redukuje zdolność do miłości i potrzebę więzi. Seks z filmów pornograficznych pomija subtelne i głębokie doznania. A nawet zwielokrotnia liczbę osób dotkniętych rożnymi dewiacjami seksualnymi. Do tego algorytmy internetowe, kształtujące na co dzień Twoje nawyki związane z wydawaniem pieniędzy, są również wykorzystywane do kształtowania Twoich pragnień seksualnych. Czego zapewne nie jesteś świadoma. W dzisiejszych czasach pożądanie zostało skomercjalizowane i stało się skutecznym narządzeniem manipulacji i osiągania zysków. 

Duchowość

Duchowość

Pożądanie powoduje podniecenie.

Podniecenie to stan emocjonalny związany z fizjologiczną reakcją organizmu – wzrostem ciśnienia krwi. Jest ono spowodowane produkcją adrenaliny w organizmie, która prowadzi do powstawania stanu euforii. Stan ten zwykle pojawia się po pokonaniu lęku. To ożywienie i stan napięcia nerwowego oraz pobudzenia zmysłowego. Podniecenie zaś prowadzi do podjęcia aktu seksualnego skutkującego uwolnieniem energii seksualnej, a więc orgazmem.  

Warunkiem udanego seksu jest przede wszystkim bliskość i intymność, czyli udana relacja z drugim człowiekiem.

Aby poczuć prawdziwe pożądanie do drugiej osoby trzeba najpierw rozluźnić swoje ciało i umysł. Warunkiem podniecenia zaś jest przede wszystkim zaufanie do partnera i pozytywny stosunek o własnego ciała. Chociaż czasem może być Ci również potrzebny urlop od codzienności czy np. masaż. Podstawą ekstatycznego seksu zaś jest przede wszystkim miłość. Miłość do siebie, do własnego ciała i miłość do partnera. A także gotowość do wspólnego przeżywania rozkoszy z drugim człowiekiem.

Życie seksualna jest odzwierciedleniem stanu Twojego życia.

Szczególnie Twoich emocji i relacji z innymi ludźmi. To kim jesteś i to co przeżyłaś ma olbrzymi wpływ na Twoją seksualność. Złe doświadczenia i traumatyczne przeżycia zawiązane z seksem mogą osłabić Twoje pożądanie. Podobnie jak negatywne przekonania takie, jak np. przekonanie, że narządy płciowe są brudne, albo że seks jest czymś złym. Albo oczekiwania w stosunku do seksu, powstałe na bazie nierealistycznego modelu seksu, który znasz z hollywoodzkich filmów – szybki i mechaniczny seks, który świadomie lub nieświadomie próbują naśladować miliony ludzi na całym świecie. A także Twoje poczucie własnej wartości.

Aby móc się w pełni cieszyć satysfakcjonującym życiem seksualnym trzeba sobie uświadomić swoje przeżycia z przeszłości, a następnie przepracować wszystkie związane z nimi trudne i przerażające uczucia. Nikt z nas nie ma jedynie pozytywnych doświadczeń seksualnych. Przepracowanie traum uwalnia naturalną radość i naturalne pożądanie. Podobnie podjęcie decyzji, że nigdy nie będziesz uprawiać seksu, jeśli nie masz na to ochoty. Seks bez podniecenia bywa bolesny, może wywołać też rożnego rodzaju odrętwienie czy odcięcie się od doznań fizycznych i emocjonalnych.  Satysfakcjonujące życie seksualne to przede wszystkim szacunek do swoich potrzeb i do swojego ciała wynikające z miłości do siebie.

Każdy z nas doznał w swoim życiu cierpienia fizycznego lub emocjonalnego, zdrady lub odejścia partnera, ataków złości czy agresji oraz rozczarowania.

Kto raz się sparzy ma skłonność do nadmiernej ostrożności w ten sposób chroniąc się przed bólem. Jednak w relacji intymnej taka postawa uniemożliwia zbudowanie bliskości koniecznej do stworzenia prawdziwej więzi i przeżycia pełnej namiętności. Potrzebne jest zaufanie i otwartość na drugą osobę. Szczególnie ważne jest rozmawianie o uczuciach związanych z seksem z partnerem. Mówienie wprost o tym czego chcesz, a także cierpliwość i wyrozumiałość. Nie należy udawać pożądania i orgazmu ze względu na partnera, albo zgadzać się na eksperymenty seksualne wbrew sobie. Kiedy to robisz przyzwyczajasz swoje ciało do doznań seksualnych bez pożądania i uczysz w ten sposób swoje genitalia odrętwienia. Są dotykane, ale nie odbierają żadnych bodźców. Zmniejsza się wtedy wrażliwość Twoich narządów płciowych. 

Jeśli podczas seksu doznania słabną albo pojawia się ból, zatrzymaj się i zmień symulację. Jeśli tracisz emocjonalną więź z partnerem zatrzymaj się i spójrzcie sobie w oczy by ją przywrócić. Najważniejsza jest szczerość wobec siebie i wobec swoich uczuć, bo tylko wtedy będziesz mogła odkryć pełną satysfakcję.  

Duchowość

Duchowość

Pożądanie osłabia zły stan zdrowia, choroby przewlekłe, problemy hormonalne czy brak ruchu fizycznego.

A także zażywane zioła, lekarstwa, depresja i stany lękowe, bóle oraz infekcje pochwy. Wrogiem pożądania jest również zmęczenie, stres, napięcia i rozkład obowiązków. Dlatego dbaj o regularne ćwiczenia, wprowadź zmiany w diecie. Odstaw używki. Zapobiegaj depresji i stanom lękowym. Kiedy jesteś szczęśliwa, wypoczęta, odprężona i zdrowa, żyjesz w dobrym, wspierającym Cię związku pożądanie pojawia się w sposób naturalny.

Pożądanie można wzmacniać poprzez stymulowanie mózgu za pomocą wyobraźni. Niektóre kobiety potrafią nawet dojść do orgazmu pod wpływem fantazji seksualnych. Kluczem jest uwolnienie swojej wyobraźni i zaprzestanie cenzurowania jej. Również nowości podsycają pożądanie np. zmiana otoczenia, czy wprowadzenie rekwizytów.

Pożądanie pomaga w osiągnieciu orgazmu, podniecenie zaś jest jego warunkiem koniecznym.

---

Źródło:

Mantak Chia  Maneewan Chia Douglas Abrams Rachel Carlton Abrams „Sekrety wielokrotnych orgazmów. Multiorgazmiczna para.”, Wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa 2009.

Mantak Chia Maneewan Chia „Miłosny potencjał kobiety. Miłość uzdrawiająca.”, Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza, Warszawa, 2006.

Mantak Chia Michael Winn „Miłosny potencjał mężczyzny. Miłość uzdrawiająca”,  Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza, Warszawa, 2006.

Mantak Chia Douglas Abrams „Mężczyzna Mulitiorgazmiczny. Jak mężczyzna może ulepszyć swoje życie seksualne.”, Wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa 2012.

Mantak Chia Douglas Abrams „Kobieta Multiorgazmiczna. Jak odkryć w sobie pełnię pożądania, rozkoszy i witalności.„, Wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa 2012.

Dzięki naszej współpracy z Mindvalley możesz teraz nauczyć się radości od najlepszych ekspertów na świecie.

Twoje przeznaczenie jest tam, gdzie jest Twoje doświadczenie życia. Zaliczany do 50 najbardziej wpływowych ludzi w Indiach, Sadhguru jest joginem, mistykiem i wizjonerem. Poświęcił się podnoszeniu fizycznego, psychicznego i duchowego dobrostanu wszystkich ludzi.