Temperatura ciała i emocje.

Bezpośrednim wyrazem zmiany każdej energii jest ciepło, gdyż to właśnie różnice temperatury powodują, że energia krąży. Dotyczy to również energii życiowej. Każdą zmianę więc Twojego poziomu energii życiowej możesz zaobserwować poprzez zmianę temperatury Twojego ciała. W tym sensie więc temperatura Twojego ciała wyraża esencję życia. Kiedy człowiek umiera, temperatura jego ciała spada, mówi się przecież nawet „zimny jak trup”. Tak więc ciepło, temperatura Twojego ciała jest oznaką życia. Zwykle jednak nie myślisz o temperaturze swojego ciała, dopóki nie jest Ci zbyt zimno albo zbyt ciepło, gdyż jest ona regulowana przez autonomiczny system nerwowy i dzieje się automatycznie poza Twoją świadomością. 

---

W tym artykule dowiesz się:

• Jaki jest związek między temperaturą ciała i emocjami.
• Dlaczego Twoja głowa jest chłodniejsza niż brzuch i jak to wpływa na Twoje zdrowie.

---

Normalna, zwykła temperatura ciała dorosłego człowieka wynosi 36.6 C.

Zależy ona od środowiska, pogody, miejsca pomiaru (części ciała), rytmu dobowego (faza spoczynku i aktywności), cyklu menstruacyjnego u kobiet, a także kondycji organizmu. Niebezpieczne dla organizmu jest zarówno jego przegrzanie, czyli hipertermia, jaki i wychłodzenie, czyli hipotermia. Kiedy temperatura Twojego ciała spada zaczynasz trząść się z zimna. Jest to reakcja Twoich mięśni, aby podnieść temperaturę Twojego ciała. Kiedy temperatura dalej spada Twoje ruchy robią się coraz wolniejsze. Wzrasta ciśnienie krwi i przyspiesza praca serca, aby podnieść temperaturę ciała. Może to doprowadzić do zawału serca. 

Podniesienie się temperatury ciała, czyli gorączka zaś jest znakiem, że uaktywnił się Twój system immunologiczny. Jeśli bakteria lub wirus zaatakują Twoje ciało system odpornościowy podnosi jego temperaturę, żeby je zwalczyć. Odporność Twojego organizmu wzrasta pięciokrotnie, kiedy temperatura ciała wzrośnie o 1 C i zmniejsza się o 35% kiedy spadnie o 1 C. Jednak zbyt wysoka gorączka jest szkodliwa. 

Chociaż termometr pokazuje jakiś pomiar temperatury Twojego ciała nie oznacza to jednak, że wszystkie części Twojego ciała mają tą samą temperaturę.

Niektóre z nich są cieplejsze niż pozostałe. Najcieplejsze są okolice brzucha, ze względu na ilość znajdujących się tam mięśni, a im dalej od niego tym zimniej. Najwięcej ciepła Twój organizm generuje w mięśniach (ok. 25 %). 75 % mięśni zaś znajduje się w Twoim brzuchu. Kiedy więc nie ćwiczysz i nie masz silnych mięśni wewnętrznych tzw. core temperatura Twojego ciała może być niższa. Zimne jedzenie, niewystarczająca ilość snu, przejadanie się, częste używanie tabletek przeciwbólowych i przeciwgorączkowych również wyziębiają organizm. 

Właściwa temperatura ciała to przede wszystkim dobra cyrkulacja energii. Dobra cyrkulacja to dobre odżywienie i dotlenienie każdej komórki Twojego ciała, ale także oczyszczenie organizmu poprzez pobycie się dwutlenku węgla i detoksykację. 

Najważniejsza jednak jest różnica temperatury pomiędzy Twoją głową a brzuchem. Głowa zawsze jest zimniejsza niż brzuch, dlatego np. kiedy masz zbyt wysoką gorączkę zwykle kładzie się zimny ręcznik na Twoim czole. Ta zasada jest bardzo ważna w medycynie wschodniej, oto, dlaczego. 

Energia życiowa krąży poprzez Twoje meridiany w określony naturalny sposób i w określonym kierunku.

W nadaniu jej tego kierunku biorą udział dwa merdiany nadzwyczajne: Meridan Poczęcia (energia żeńska) i Meridian Zarządzający (energia męska). Aby energia krążyła we właściwym kierunku potrzebne są różnice temperatur. Energia męska jest ciepła, a energia żeńska zimna, dlatego wszystko co zimne jest yin, a wszystko co ciepłe yang. Kiedy energia jest ciepła staje się lżejsza i jest dzięki temu bardziej żywotna. Energia staje się lżejsza i podnosi się po podgrzaniu, a po schłodzeniu staje się gęstsza i opada.

Zimna energia żeńska zebrana przez Meridian Poczęcia opada w dół przechodząc przez serce, bo jest zimna. Serce wraz z naczyniami krwionośnymi, krwią i osierdziem powiązane są w medycynie chińskiej z żywiołem ognia. To także radość i gorąco, co oznacza, że energia ta po przejściu przez te narządy zaczyna ogrzewać brzuch i dolną cześć ciała. W normalnym, optymalnym stanie Twojego organizmu wewnątrz Twojego brzucha przepływa dużą ilość krwi ułatwiając pracę narządów wewnętrznych i pomagając organizmowi w metabolizmie i produkcji energii. W ten sposób ogrzewa Twój brzuch i sprawia, że jego temperatura jest nieco wyższa niż temperatury Twojej głowy. Ta sytuacja powoduje naturalny przepływ energii życiowej. Ciepła, męska energia zebrana z męskich organów ogrzanych w brzuchu unosi się w górę. Przechodzi przez nerki utożsamiane z żywiołem wody. Woda ta unosząc się w górę ochładza Twój mózg. Zimna głowa i ciepły brzuch powodują więc naturalną cyrkulację energii życiowej w Twoim organizmie

A jak to działa fizjologicznie?

Kiedy, znajdujesz się w stanie zagrożenia Twój układ współczulny (pobudzający) aktywuje się. Odpływa krew z Twoich organów wewnętrznych i koncentruje się w dużych mięśniach Twoich kończyn, aby przygotować Twój organizm do działania – walki lub ucieczki. Serce przyspiesza, wzrasta poziom cukru, aby dostarczyć energii mięśniom oraz ciśnienie krwi. Twoje ciało generuje niesamowity potencjał energii potrzebny do ewentualnej reakcji na zagrożenie. Twój brzuch się wychładza i podnosi temperatura w kończynach. Kiedy zagrożenie mija wtedy wkracza do akcji system parasympatyczny, który stabilizuje ciało, obniża bicie serca i produkuje enzymy wspomagające trawienie. Ciśnienie krwi obniża się i temperatura w brzuchu podnosi się, a spada w kończynach. System parasympatyczny przywraca ciału energię.

Jeśli energia mobilizująca Twój organizm w czasie zagrożenia nie zostanie rozładowana w działaniu, zamienia się w niszczącą, skierowaną do wewnątrz siłę, która uszkadza narządy, tkanki i komórki. Kiedy ta sytuacja trwa krótko, organizm sobie z nią poradzi. Jeśli natomiast jest to permanentny stan Twojego organizmu wspierany Twoimi myślami i wyobraźnią Twój organizm jest w permanentnym stanie gotowości do walki. Nie ma czasu, kiedy uzupełnić energii skonsumowanej przez Twój układ współczulny, naprawić zniszczeń i usunąć toksyn. W rezultacie Twój system odpornościowy jest coraz bardziej osłabiony. 

Stres więc powoduje odwrócenie przepływu energii życiowej w Twoim organizmie.

Kiedy jesteś zestresowana przepływ krwi koncentruje się w Twoich rękach i nogach, żeby dostarczyć Ci energii do działania. Kiedy to się dzieje podnosi się temperatura mózgu, a obniża temperatura w Twoim brzuchu. Odwrócony przepływ energii powoduje stres i kółko się zamyka. Odrobina stresu jest nam potrzebna to tego byśmy mogli przetrwać i uniknąć zagrożeń, ale chroniczny stres wpływa na sposób funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiednie zarządzanie stresem w swoim codziennym życiu nie pozwoli mu narastać. 

Również emocje powodują zmianę temperatury Twojego ciała. Naukowcy z Aalto University przebadali 700 osób z Finlandii, Szwecji i Tajwanu. Wywoływali w nich emocje, a następnie prosili o zakolorowanie obszaru, w którym poczuli zmianę temperatury ciała spowodowaną daną emocją i inne fizyczne doznania. Tak oto powstała poniższa mapa emocji.

Temperatura ciała i emocje.

Emocje wpływają fizycznie na Twoje ciało poprzez system hormonalny, który prowadzi do zmiany temperatury Twojego ciała. Kiedy jesteś zła czy zdenerwowana cała aż „gotujesz się w środku” i masz wrażenie, że zaraz wybuchniesz. Odczuwając szczęście i ekscytację odczuwasz przypływ energii do ciała, który to skutkuje podniesieniem się temperatury Twojego ciała. Kiedy znów jesteś smutna i przygnębiona, nie masz nawet ochoty się poruszyć więc temperatura Twojego ciała spada. Człowiek szczęśliwy podnosząc temperaturę swojego ciała, rzadko choruje, człowiek przygnębiony zaś obniżając temperaturę swojego ciała, osłabia swoją odporność. Wyparte lub stłumione emocje tworzą również bloki energetyczne w Twoim organizmie, które utrudniają przepływ energii życiowej, zaburzając tym samym temperaturę Twojego ciała. Także sztywne opancerzone zbroją mięśniową ciało utrudnia przepływ energii.

Innym czynnikiem wpływającym na przepływ Twojej energii życiowej jest praca Twojego mózgu.

Przepracowanie mózgu powoduje jego przegrzanie, a w konsekwencji podniesienie się temperatury głowy i zaburzenie cyrkulacji energii życiowej. Zwykle przychodzisz z pracy i zamiast dać odpocząć swojemu mózgowi włączasz tv, odpalasz komputer, żeby coś przejrzeć w internecie, albo bierzesz komórkę do ręki. Takie zachowanie powoduje, że ciągle narażasz swój mózg na nieustanny napływ informacji. Fale elektromagnetyczne wytwarzane przez te urządzenia, również powodują wzrost temperatury Twojej głowy. 

A może ciągle zamartwiasz się i tworzysz różne scenariusze w Twojej głowie. Myśl płynie za myślą i wpadasz w niekończący się myślotok. Mimo więc, że wydaje Ci się, że odpoczywasz, tak naprawdę Twój mózg dalej pracuje na pełnych obrotach. Mózg to Twój centralny komputer i jak każdy komputer też się przegrzewa. Aby mógł odpocząć musi uaktywnić się jego cześć zwana DMN czyli sieć stanu spoczynkowego. Dzieje się to tylko wtedy, gdy medytujesz, odpoczywasz bez zastanawiania się, śpisz, śnisz na jawie czy wpatrujesz się w przestrzeń. Kiedy mózg odpocznie jest bardziej kreatywny i efektywny.

Na przepływ energii w swoim organizmie wpływasz również za pomocą ćwiczeń fizycznych – ruchu oraz diety. Ponieważ większość ciepła wytwarzana jest w mięśniach, kiedy nie ćwiczysz i nie masz mięśni brzucha tylko warstwę tłuszczu wychładzasz swój brzuch. Kiedy źle się odżywiasz, jesz zimne jedzenie nawet zimą, napoje z lodem, siedzisz na krześle cały dzień utrudniasz cyrkulację krwi w Twoim brzuchu i powodujesz jego wychładzanie. 

Twój organizm jest zdrowy tylko wtedy, gdy energia życiowa krąży w nim w naturalny sposób bez żadnych blokad i ograniczeń.

Kiedy energia jest zablokowana albo płynie w złym kierunku, powstają choroby. Twoje ciało to skomplikowany i złożony system, na który składa się wiele zmiennych. Ma różne swoje mechanizmy, które utrzymują jego harmonię i równowagę. Kiedy ta harmonia i równowaga są zaburzone wysyła Ci różne subtelne sygnały i ostrzeżenia. Może to być na przykład ból, napięcie mięśni albo emocje jak nerwowość czy melancholia. Kiedy to robi ważne jest rozpoznać je i się nimi zająć. Niestety, kiedy jesteś odłączona od swojego ciała, Twoje ciało jest pospinane, a Ty większość czasu skupiona jesteś na świecie zewnętrznym, nie rozpoznajesz ich i ignorujesz je. Nie podejmujesz więc akcji mającej na celu przywrócenie tej równowagi w związku z czym pogłębia się ona jeszcze bardziej, aż w końcu prowadzi do katastrofy. Kiedy w końcu się orientujesz, że coś jest nie tak często bywa już za późno, żeby coś z tym zrobić. 

Wprawny obserwator natomiast potrafi zauważyć nawet zmiany temperatury w różnych częściach swojego ciała.

Wie jakie jedzenie mu służy, co powoduje u niego alergie lub problemy z trawieniem, kiedy zbliża się miesiączka, a kiedy złapał jakiegoś wirusa. Dopiero kiedy nauczysz się swojego ciała będziesz mogła nauczyć się rozpoznawać swoje emocje. Kiedy nauczysz się rozpoznać emocje, będziesz mogła nauczyć się rozpoznawać swoje stany psychiczne. Rozumiejąc własne stany psychiczne będziesz potrafiła oddzielić swoja własną świadomość, swoją autentyczną siebie od ograniczeń i programów narzuconych Ci przez innych i środowisko, w którym żyjesz. Dopiero rozumiejąc siebie, będziesz mogła zrozumieć innych.

Kiedy będziesz potrafiła dobrze interpretować sygnały płynące z Twoich zmysłów fizycznych osiągniesz mistrzostwo planu fizycznego. Gdy to osiągniesz, będziesz mogła rozwinąć i zrozumieć swoje zmysły parapsychiczne, które pozwolą Ci na eksplorowanie innych wymiarów egzystencji.

Tylko obecność w tu i teraz, obserwowanie swoich myśli i emocji pozwoli Ci osiągnąć mistrzostwo życiowe, po to by stać się świadomym kreatorem swojej rzeczywistości.  

---

Źródło:

Ilchi Lee „The Solar Body. The Secret to Natural Healing”, Best Life Media, Sedona, 2015

Ilchi Lee „Water Up Fire Down: An Energy Principle for Creating Calmness, Clarity, and a Lifetime of Health”, Best Life Media, Sedona, 2020.

https://www.ilchi.com

Dzięki naszej współpracy z Mindvalley możesz teraz nauczyć się techniki uwalniania emocji nazywanej tapping od najlepszych ekspertów na świecie.

Tapping Into Emotional Mastery to 28-dniowa podróż online do życia emocjonalnego i energetycznego dobrego samopoczucia.

Dołączysz do samej Jennifer Partridge na zaledwie 15-20 minut dziennie, która poprowadzi Cię przez łatwe do naśladowania lekcje wideo, ćwiczenia z opukiwania i Wyzwania Przemiany Duszy, które pozwolą Ci opanować tę transformacyjną praktykę.

Temperatura ciała i emocje. Temperatura ciała i emocje.