Newsletter
Zainspiruj się
Zarejestruj się już dziś za darmo, aby rozpocząć szczęśliwe i uważne życie.
Chronimy Twoje dane osobowe. Zobacz nasza politykę prywatności.

Jak być piękną wewnętrznie?

przez Agata Dzierżawa
460 wyświetleń
Grafika piękna wewnętrznie przedstawiająca świnię.

Jak być piękną wewnętrznie?

W dzisiejszych czasach wszyscy troszczymy się o wygląd. Wszyscy chcemy być piękni. Wszyscy chcemy być wiecznie młodzi. Nikt nie lubi myśleć o sobie jako o „starzejącym się”. Sztucznie przesuwamy z roku na rok, granicę starzenia się. Szczególnie trudne to jest dla kobiet, którym ciężko jest utrzymać równowagę w kulturze, która ubóstwia młodość i piękno, i wydaje się nie uznawać koncepcji piękna bez młodości. Ale czy ktoś myśli o tym jak być piękną wewnętrznie?


W tym artykule dowiesz się co czyni Cię piękną wewnętrznie.


Niestety jednak prawda jest taka, że Twoje ciało zacznie z czasem zwalniać, a potem coraz bardziej szwankować. Twój intelekt straci ostrość. I będziesz zmuszona do zmierzenia się z najtrudniejszą ludzką rzeczywistością: zrozumiesz, nie tylko intelektualnie, ale również egzystencjonalnie, że umrzesz. Przekonasz się, że masz absolutny brak władzy nad swoją egzystencją. Popchnie Cię to do odkrywania świata ducha.

Przekonasz się, że w gruncie rzeczy to co się liczy to dusza, która kryje się pod wszelkimi przebraniami. Jest niewidoczna. Prawdziwe piękno, które nie zniknie, którego nie można odebrać i które dostrzegalne jest tylko okiem duszy – sercem. Tylko Twoje postepowanie pokazuje kim naprawdę jesteś. Ale czy wiesz jak być piękną wewnętrznie?


„Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu.”

Antoine de Saint-Exupery

Prawdziwe piękno tkwi w postępowaniu. Uświadomienie sobie tego jest niezwykle ważne dla Twojej samooceny.

Jak zatem postępować, aby Twoja dusza rozkwitła? Jak Sprawić by była piękna?

Możesz to zrobić poprzez rozwijanie w sobie właściwej postawy wobec innych. Opartej na dobroci, miłości i szacunku oraz zrozumieniu jedności wszystkich istot. 

Jak to zrobić? 

Po prostu bądź miła.

Miła, ale tak z serca, tak naprawdę. Staraj się myśleć dobrze o innych i znaleźć w nich dobro. Przestań osądzać, winić, potępiać i krytykować innych. Nie plotkuj, nie obgaduj. Zachowuj się tak jakby wszystko co widzisz w kimś to było tylko dobro. Zwracaj uwagę na dobroć innych i powiedz im jak bardzo to doceniasz. 

Staraj się spontanicznie pomagać innym.

Wspieraj innych. Ustąp miejsca staruszce w komunikacji miejskiej, przepuść pieszych na pasach, zamiast udawać, że nie widzisz, jak się zbliżają do przejścia, pomóż komuś kupić bilet w automacie, gdy widzisz, że sobie z tym nie radzi itd. Dawaj nie oczekując nic w zamian.

Popracuj nad swoimi manierami i zacznij ich używać.

Bądź uprzejma i troskliwa. Nie troszcz się tylko o własną wygodę, pomyśl również o komforcie innych. Nie jesteś pępkiem świata. Szanuj innych, postaraj się nie skupiać całej uwagi tylko na sobie. Uważaj, na to co mówisz, aby kogoś nie zranić. Nie klnij. Nie podnoś głosu. Przepraszaj i dziękuj kiedy trzeba.

Komplementuj innych.

Rób to szczerze i prawdziwie. Nie przesadzaj. Szukaj rzeczywistych czynów, talentów i mocnych stron, aby je pochwalić. Staraj się ignorować słabości innych.

Bądź tolerancyjna i wyrozumiała.

Naucz się postrzegać ludzi jako niezbędną i naturalną różnorodność, a nie jako „my” i „oni”. Tylko dlatego, że nie zgadasz się z kimś, albo nie lubisz jego stylu życia, nie znaczy to, że on jest gorszy od Ciebie czy zły. Nie bój się innych. Bądź otwarta i ciekawa inności. Nie jesteś sama na świecie. Akceptuj ludzi takich jakimi są zamiast próbować ich zmienić na swój sposób. Zawsze staraj się zobaczyć szerszy obraz, nie tylko swój własny punkt widzenia.

Współczuj, bądź empatyczna.

Zauważ czyjś ból czy problem. Okaż mu zrozumienie. Wyciągnij rękę. Pokaż, że jesteś tam dla niego, że nie jest ci obojętny jego los i cierpienie.

Bądź wdzięczna.

Wiedz co w Twoim życiu jest dobre i doceń to. Nawet w trudnych momentach postaraj się znaleźć coś pozytywnego, na czym możesz się skupić i za co możesz być wdzięczna. Choćby coś drobnego.

Przebaczaj innym.

Bez potrzeby usłyszenia w zamian słowa „przepraszam”.

Bądź odpowiedzialna.

Przyznawaj się do swoich błędów. Weź odpowiedzialność za siebie, swoje czyny i wybory. Nie ważne czy się ich wstydzisz, czy wolałbyś o nich zapomnieć i udać, że nigdy się nie zdarzyły. Nie staraj się przerzucać winy na innych albo na okoliczności. Masz prawo do błędów. Każdy je popełnia. Bądź odpowiedzialna za swoje życie, za to co w nim dobre i za to co złe i dojrzewaj w mądrości.

Miej pod kontrolą swoje emocje.

Wiedz, że jest w porządku mieć emocje, ale nie pozwól im kontrolować swojego zachowania. Naucz się uwalniać swoje negatywne emocje konstruktywnie.  Nie pozwól, aby wpływały na to jak traktujesz drugiego człowieka. Nie pozwól im kształtować swoją osobę.

Bądź pozytywna.

Zarażaj innych optymizmem. Przestań traktować wszystko ze śmiertelną powagą. Popracuj nad swoim poczuciem humoru. Uśmiechaj się do obcych ludzi, śmiej się z siebie. Od czasu do czasu pozwól sobie na wygłupy, uwolnij swoje wewnętrzne dziecko. Wyłącz opcję akceptacji zdjęć na Facebooku i pozwól, aby jakieś znajomy wrzucił zdjęcie, na którym źle wyszłaś. Pośmiej się z tego i pozwól innym pośmiać się z Ciebie.

Dbaj o inne stworzenia.

Życie jest cudem w każdej formie. Traktuj więc zwierzęta z szacunkiem. One żyją swoim życiem, na tej samej planecie co my. Dokonuj mądrych i świadomych wyborów. Nie lekceważ ich życia. Zacznij rozpoznawać siebie we wszystkich istotach. Wszyscy jesteśmy jednym. Wypełnij swoje serce miłością i współczuciem dla wszystkich stworzeń. 

Zauważaj piękno.

Szczególnie piękno w prostych rzeczach wokół siebie i innych ludziach.

Bądź skromna i miej w sobie pokorę.

Życie nie kręci się tylko wokół Ciebie. Nie konkuruj z innymi, nie porównuj się. Nie żądaj pochwał. Bądź dumna z siebie, ale nie wymagaj od innych uznania Twoich sukcesów. Nie wywyższaj się. Jesteś wyjątkowa i jedyna w swoim rodzaju, ale jesteś również częścią społeczności, w której każda osoba ma wyjątkowe talenty i zdolności. I każda z tych osób jest tak samo ważna jak Ty, nie istnieje żadna hierarchia oprócz tej stworzonej w naszych umysłach.

Rób wszystko jak najlepiej potrafisz.

Świeć przykładem. A kiedy ludzie to docenią, nie pozwól, aby ich uznanie uderzyło ci do głowy.

A kiedy nikt nie doceni Twojego wysiłku zaakceptuj ten fakt, bo nie potrzebujesz walidacji innych, aby robić wszystko jak najlepiej potrafisz. Pozwól swoim czynom mówić samym za siebie. Nie chwal się swoimi dokonaniami w social mediach i nie mierz wartości swojego życia ilością lików na facebooku.

Bądź szczera, autentyczna i delikatna.

Nie uzależniaj tego od tego z kim jesteś tego kim jesteś, bądź sobą .

Bądź uczciwa.

Buduj relacje oparte na zaufaniu. Nie kłam. Nie oszukuj siebie ani innych.

Akceptuj i kochaj siebie.

Taką jaką jesteś w tej chwili. Bądź swoją najlepszą przyjaciółką. Kiedy kochasz siebie masz wtedy również miłość do zaoferowania innym. 

Wiesz już jak być piękną wewnętrznie?


2 komentarze
2

You may also like

2 komentarze

Anna z Bilingual kid
Anna z Bilingual kid 28 maja 2020 - 09:14

Dziękuję! Po prostu bądźmy dobrymi i hojnymi w stosunku do innych osobami:). Pozdrawiam serdecznie!

Odpowiedz
Agata
Agata 28 maja 2020 - 11:19

Bardzo dobra rada! Pozdrawiam!

Odpowiedz

Pozostaw komentarz