Newsletter
Zainspiruj się
Zarejestruj się już dziś za darmo, aby rozpocząć szczęśliwe i uważne życie.
Chronimy Twoje dane osobowe. Zobacz nasza politykę prywatności.

5 prawd, które rządzą Twoim życiem.

przez Agata Dzierżawa
593 wyświetleń
Grafika 5 prawd przedstawiającą morze myśli.

Aby lepiej zrozumieć, co sprawiło, że znalazłaś się na takim etapie życia, w którym zaczynasz wszystko kwestionować i szukać sensu swojego istnienia powinnaś również poznać 5 prawd, które kierują całym Twoim życiem.


W tym artykule poznasz 5 prawd, które rządzą Twoim życiem: ewolucja, wszechstronność, budzenie się, wyjątkowość i jedność.


5 prawd, które powinnaś poznać.

Należą do nich, według Kena Wilbera, amerykańskiego współczesnego filozofa, socjologa i psychologa poniższe prawdy:

Ewoluujesz.

Na pewno od razu pomyślisz tutaj o Darwinie i fizjologicznym procesie zachodzącym od tysiącleci, który polega na adaptacji gatunków do środowiska, w którym żyją. To oczywiście jest prawda, ale akurat nie o nią nam tutaj chodzi. Przecież np. Twój kciuk w ciągu całego twojego życia nie dostosuje się do tego, żeby łatwiej ci było używać smartphona, ale już Twoja psychika, wnętrze przeobrazi się.

Chodzi więc tutaj o ewolucję, która dzieje się w Twoim indywidualnym życiu, w Twojej społeczności Twoim systemie społecznym.

Carol Dweck – amerykańska psycholog stwierdziła, że każdy z nas ma specyficzny sposób myślenia. Może to być albo ustalony sposób myślenia, albo nastawiony na wzrost

Pierwszy polega na tym, że wierzysz, że twój sukces opiera się na Twojej wrodzonej zdolności. Drugi natomiast uważa, że Twój sukces opiera się na ciężkiej pracy, nauce, treningu i uporze. Dotyczy postrzegania siebie jako ewoluującego.

Jeżeli postrzegasz siebie jako istotę zmieniającą się, rozwijającą, masz w rzeczywistości zdolność do rozwijania się w kierunku, w którym chcesz się rozwijać i skończysz w miejscu, gdzie chcesz. 

Jeśli natomiast uważasz siebie za osobę z ustalonym systemem myślenia nie zostaniesz tym kim chcesz zostać, bo nie widzisz siebie jako zdolną do tego.

Różnice w sposobie myślenia widać wyraźnie w podejściu do porażki. Ludzie o ustalonym sposobie myślenia boją się jej, ponieważ jest to negatywne stwierdzenie o ich podstawowych zdolnościach. Natomiast osoby o myśleniu nastawionym na wzrost nie mają nic przeciwko porażce, bo traktują ją jako motywację do nauki, pole do poprawy.

Ludzie, którzy mają potrzebę samorealizacji, mają z reguły sposób myślenia nastawiony na wzrost.

Psycholog James Mark Baldwin odkrył wewnętrzne etapy wzrostu i rozwoju przez które przechodzi człowiek: przyswojenie, przystosowanie i naśladownictwo. Pokazują one w jaki sposób ewolucja ukazuje się w ludziach. Nie kończy się ona w momencie, gdy pojawia się człowiek. Nie przeszlibyśmy przez 14 miliardów lat ewolucyjnego rozwoju coraz szerszych, bardziej złożonych i bardziej zjednoczonych całości, aby po prostu zostać istotą ludzką i przestać ewoluować.  Nadal się rozwijasz i rozwijasz. I możesz sobie to uświadomić i pomóc sobie we wzroście i rozwoju, albo możesz pozostać w ciemności i mieć nadzieję, że masz rację.

Jesteś wszechstronna.

Żyjesz w społeczeństwie, które podkreśla i celebruje rozwój poznawczy, jednak ludzie są o wiele bardziej rozlegli. Istnieje wiele wymiarów zdolności i talentów, które można rozwijać i w których można wzrastać. Każdy z nas ma w nich swoją siłę i słabość. Pełne spektrum swojego potencjału. Nazywa się je wielorakimi inteligencjami

Nie mamy tylko jednej inteligencji mierzonej za pomocą IQ tzw. inteligencji poznawczej. Psycholog Howard Gardner uważał, że mamy również inteligencję językową, matematyczno-logiczną, muzyczną, przestrzenną, cielesno-ruchową, emocjonalną i różnicującą (moralną). Każda z tych inteligencji również ewoluuje w czasie i przechodzi przez kolejne fazy rozwoju.

Dojrzewasz na wiele różnych sposobów przez cały czas. 

Jeśli jest w Twoim życiu jakiś obszar, w którym dobrze sobie radzisz, to dlatego, że rozwinęłaś większe możliwości w tym obszarze. A jeśli zaś jakiś obszar kuleje, to dlatego że nie zaangażowałaś w niego swoich możliwości, a nie dlatego że taka po prostu jesteś. 

Np. jeśli źle rysujesz, to znaczy, że nie rozwinęłaś się w tym obszarze, i jeśli nie zdajesz sobie sprawy z tego, że jest to wymiar inteligencji lub rozwoju, który można rozwinąć, to nie robisz nic, by to rozwiązać. 

Tak więc, żeby urzeczywistnić pełne spektrum swoich możliwości, najpierw musisz sobie uświadomić istnienie potencjału. Musisz sobie uświadomić, że istnieją takie wymiary Twojego życia, które są przez Ciebie nie dotknięte, a mogą być źródłem wielkiego spełnienia. Możesz być geniuszem w czymś i nawet o tym nie wiesz.

Budzisz się.

Przebudzenie jest powiązane z odmiennymi stanami świadomości, doświadczeniami szczytowymi, które odkryliśmy poprzez wszystkie psycho-technologie.

Badacze Uniwersytetu Madison wzieli buddyjskich mnichów do laboratorium, żeby studiować ich mózgi. I to co odkryli, potwierdziło, że doświadczenia mistyczne istnieją. Maslow określił je jako doświadczenia szczytowe. 

W ciągu całego życia doświadcza ich blisko 60 % populacji. Najczęściej spontanicznie. Sama mogłaś ich doświadczyć np. gdy oglądałaś piękny zachód słońca i czułaś się nasycona takim pięknem i błogością. Albo gdy poruszyła Cię sztuka, a może miałaś ekstatyczne doświadczenia duchowe. To są właśnie odmienne stany świadomości, na które można wpłynąć za pomocą różnych praktyk, poprzez różne działania. Takimi dzianiami mogą być np. wsłuchiwanie się w szum fal, żeglowanie, pójście na piękny koncert itd. 

Jednak, żeby mieć te doznania częściej, mniej przypadkowo, musisz podjąć praktyki, ćwiczenia i kroki, które pozwolą ci kultywować zdolność do utrzymywania tych stanów. 

Każdy z nas ma możliwość osiągniecia tych stanów.  Są one doświadczeniem zmieniającym życie. Pozwalają na doświadczenie jedności ze wszystkim co istnieje, jedności z całym wszechświatem.

Jesteś wyjątkowa.

Rozwijasz się całe życie, w różnych kierunkach. Masz w sobie wielorakie potencjały. Masz dostęp do różnych stanów świadomości. Ale nawet jeśli jesteś w jakimś wymiarze taka sama jak ktoś inny, zawsze istnieje jakiś element, który sprawia, że jesteś wyjątkowa.

Tymi elementami mogą być np. różne typy osobowości. Istnieje bardzo wiele różnych obszarów i aspektów, które sprawiają, że jesteś unikalna. Aby zrozumieć swoja unikalność, ważne jest poznać wszystkie typologie, którymi jesteś. Zaczniesz wtedy akceptować siebie za to czym jesteś, zamiast starać się być tym, co sprawi, że wpasujesz się w to co najlepsze. Pomoże Ci to uzyskać lepsze relacje międzyludzkie, ponieważ zaczniesz widzieć ludzi bardziej autentycznie, zaczniesz dostrzegać ich typy i przestaniesz próbować upodobnić ich do siebie.

Jesteś całością.

Sposób w jaki większość z nas funkcjonuje w świecie zawiera niepełną mapę naszego potencjału i tego, co można osiągnąć. Prowadzi to tego, że masz bardzo fragmentaryczne doświadczenie swojego życia. Wszystko wydaje Ci się być w pewien sposób odłączone, nie ma niczego podkreślającego jedność wszystkich. A przecież jesteśmy jednostkami, ale jesteśmy także jednostkami wewnątrz rodziny, a także kultury, w kontekście kulturowym. Mamy ciała, które kształtują, to kim jesteśmy, ale też systemy społeczne, ekonomiczne itd. To wszystko jest częścią jednej wielkiej całości. Ty jesteś częścią całości. Jak atom, który sam w sobie jest niezależną jednostką, ale jest również częścią komórki, a komórka serca, a serce, układu krążenia, a to wszystko tworzy całość jaka jest człowiek. Podobnie Ty jesteś częścią większej całości.  

Czas zatem zacząć eksplorować nieznane tereny.


Źródło:

Science of Self-Actualization Course with Ken Wilber 24th of May 2019 Sacred Media LLC https://actualizeos.com

3 komentarze
2

You may also like

3 komentarze

Milasoo.pl
Milasoo.pl 14 listopada 2019 - 12:07

Głębokie i na swój sposób poruszające jest to co napisałaś, osobiście dość często mam stany świadomości o których wspominasz, praktykuję to poprzez dziennik wdzięczności, oraz różnego rodzaju medytacje, zachwycam się przyrodą kiedy tylko mogę <3

Odpowiedz
Agata
Agata 14 listopada 2019 - 15:59

Super, bardzo się cieszę.

Odpowiedz
Psyche Tee - Wirtualny Gabinet Psychologiczny
Psyche Tee - Wirtualny Gabinet Psychologiczny 14 listopada 2019 - 12:46

Bardzo podoba mi sie ten watek o samorelizacji…Jak i gragficzna oprawa bloga 🙂

Odpowiedz

Pozostaw komentarz